Menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer memang akan sangat membantu, dengannya kita dapat menyelesaikan pekerjaan dengan cepat dan mudah. Tapi, pernahkah kita memperhatikan waktu pada saat menggunakan komputer? Lalu tahukah dampak ketika kita terlalu lama berada di depan komputer, apalagi sampai larut malam? Kebanyakan, orang memang menggangap remeh masalah kesehatan ketika mereka berada di depan komputer dalam waktu yang cukup lama. Bukan hanya mereka yang bekerja di kantor, tapi juga mereka yang menghabiskan waktu bermain game online, chating dan browsing, hal ini membuat orang merasa lebih nyaman berlama-lama berada di depan komputer. Yang jelas, jika kita berurusan dengan komputer, umumnya lupa akan waktu.